Những ngày đầu năm vẫn còn không khí vui chơi và ít ai muốn mất nhiều thời gian vào bếp. aFamily sẽ gợi ý cách chế biến món nhẹ ăn nhanh, từ những nguyên liệu có sẵn. Những món rau trộn nhanh mà tuyệt ngon

Rau bí xào tỏi – Món ăn giản đơn chỉ có rau bí và tỏi, với 15 phút làm là ta đã có món rau xào thật ngon cho bữa ăn gia đình.

Thạch dừa mát lạnh thật ngon, dễ ăn mà lại có tác dụng giải nhiệt nữa. Các bạn thử làm món ăn chơi này đãi cả nhà nha!

Rau củ xào chay là lựa chọn tối ưu cho các chị em nấu nướng vào ngày rằm, mùng một. Chỉ mất chưa đầy 30 phút là bạn có một đĩa rau xào chay ngon và hấp dẫn

Thử làm rau muối xào theo công thức của người miền núi, ven biển nhé.- Emdep.vn

Rau xào đậu phụ là một gợi ý phù hợp cho bạn để thay thế những món thịt cá đã quá quen thuộc.

Cùng với đa dạng rau và nấm, sẽ là món ăn thanh mát cho hè này. Các bạn hãy làm thử cho cả nhà dùng trong bữa ăn gia đình nha.

Hạt sen, củ sen là loại thực phẩm rất bổ dưỡng. Món này không những thanh mát mà còn bổ sung một lượng xơ rất hữu ích, đặc biệt cần cho người già và trẻ em.

Bên cạnh những món ăn ngon, giàu chất đạm, các món rau là lựa chọn không thể thiếu trong những ngày Tết , vừa giúp cân bằng dinh dưỡng vừa chống ngán vô cùng hiệu quả. Dưới đây là một vài món ăn tiêu biểu nhất mà các bạn có thể lựa chọn.

Món xào chay gồm rau củ và đậu hũ, tùy thích và mùa mà thay đổi các loại rau củ. Món này làm theo cách xào nhưng cho thêm nước dừa xiêm vị ngọt thanh, lại có thêm nước để chan cơm cho đậm đà lại giúp rau củ dễ chín nữa.

Với 3 món rau củ ngon này chắc chắn sẽ giúp cho thực đơn cơm tối của gia đình bạn thêm đa dạng và phong phú đấy!

Thơm phức món: Rau sào thập cẩm Cà chua, hành tây cắt múi. Nấm rơm ngâm nước muối, rửa thật sạch, cắt đô

Các loại rau sống giòn, ngọt và dịu mát, nước chấm hấp dẫn với nhiều gia vị chua cay mặn ngọt, bữa ăn nhẹ nhàng, thú vị, nhiều rau củ sẽ đem đến cho bạn một ngày nghỉ dễ chịu. Thứ bảy dịu dàng với món rau cuốn

Các loại rau sống giòn, ngọt và dịu mát, nước chấm hấp dẫn với nhiều gia vị chua cay mặn ngọt, bữa ăn nhẹ nhàng, thú vị, nhiều rau củ sẽ đem đến cho bạn một ngày nghỉ dễ chịu.

Thực đơn chả tôm ít dầu mỡ ăn hoài không lo béo Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Thực đơn chả tôm ít dầu mỡ ăn hoài không lo béo Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Thực đơn chả tôm ít dầu mỡ ăn hoài không lo béo, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng

Thứ 6 vào bếp làm nhiều món rau ngon để đãi cả nhà bạn nhé. Thực đơn nhiều rau ít thịt này không những đổi vị cho bữa ăn gia đình mà còn giúp bổ sung thêm nhiều chất xơ cho gia đình bạn nữa đấy!

Món rau cải trộn vừng có cách làm giản đơn và nhanh chóng. Bạn có thể bổ sung món rau cải trộn vừng để làm phong phú bữa ăn thường ngày của gia đình nhé.

Món này dùng để “đặc trị” cho những teens không ưa rau nhá!35

Nhân có người bạn Việt kiều về nước rồi tìm đến thăm. Anh muốn ăn một bữa ăn quê cho bõ những ngày xa xứ. Thay vì vào một quán ăn đồng quê nào đó,

Rau bí xào thịt bò là một món ăn ngon, cung cấp sắt, đạm và nhiều dinh dưỡng khác, lại chế biến nhanh gọn, dễ dàng, rất phù hợp với những mẹ bầu bận rộn.